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Cameroun: Emmanuel Eseme – Le sprinteur garde le cap (04.05.2020)
Avec le confinement prescrit par le gouvernement, Emmanuel Eseme ne peut plus organiser ses journées de travail comme d’habitude. Le sprinteur camerounais de 26 ans, spécialiste des 100m et 200m, a opté pour une série d’adaptations.
Tenez par exemple, si son entraîneur lui demande de courir sur 300m, ne disposant pas de cet espace dans la cour, l’athlète effectuera des exercices d’endurance (élévation du genou et autres) plus longtemps que d’habitude.
L’accent est plus mis sur l’entretien de sa forme qu’autre chose. Une forme acquise depuis le début de la saison en novembre dernier et qu’il faut absolument conserver.
« C’est très difficile. Il m’arrive parfois de faire trois jours
sanssortir », confie-t-il. Surtout que loin du stade omnisports de Yaoundé ou du complexe sportif de l’université de Yaoundé I, la concentration n’est pas aisée.
Car, en ayant recours à la chaussée comme espace de substitution, il faut faire attention aux véhicules et aux piétons. En ces moments difficiles, Emmanuel Eseme garde le moral et la foi.
Il dispose de son équipement de protection quand il faut quitter la maison. Au réveil, après un moment avec le Seigneur, il consacre une trentaine de minutes aux exercices de renforcements (abdominaux, pompes et exercices avec les frondes).
Puis, il se dirige sur Instagram pour être au parfum des nouvelles stratégies et techniques de compétition.
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