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Boxe : Coups de poings et uppercuts au menu (31.03.2011)
L’équipe nationale camerounaise prépare les championnats de boxe de la zone III, qui démarrent lundi à Yaoundé.
Au camp de l’unité de Yaoundé, il est 17h05 ce mardi 29 mars 2011. 17h05. Des cris fusent de toute part. Dans un coin de cette grande salle, deux boxeurs défient un grand sac suspendu. Une épreuve dénommée «la course au sac». Qui n’a pourtant rien à voir avec la bagarre.
C’est que, une vingtaine d’athlètes suivent depuis neuf jours un stage interne en vue de la participation aux premiers championnats de boxe de la zone III, ancienne zone IV. La dite compétition, initialement prévue à Nairobi (Kenya) du 1er au 10 mars, aura finalement lieu au palais polyvalent des Sports à Yaoundé, dès lundi prochain 4 avril et ce, jusqu’au 9 du même mois.
Ainsi, le Cameroun prépare la participation à ce tournoi depuis janvier dernier. Reparti dans différents ateliers, les boxeurs mettent l’accent sur plusieurs mouvements tels que les abdominaux. «C’est une séance qui leurs permet de travailler leur force. Il faut associer la vitesse à cette force puisqu’ils ont besoin de celle-ci en compétition pour marquer des coups nets» indique Justin Tchwem entraîneur national de boxe. «Ils sont prêts sur le plan physique. C’est beaucoup plus sur les problèmes de réglages technico-tactiques, et d’adaptation au mode de jugement, qu’il faut se pencher» poursuit-il.
Certains boxeurs essoufflés manifestent leur détermination de travail par des sifflotements perceptibles. D’autres
debout effectuent différents mouvements par vagues indéterminées. Chronomètre accroché au coup, Justin Tchwem, mesure le temps mis pour effectuer chaque exercice. Car, ici le travail se fait en fonction des rounds qui durent quelques secondes ou minutes, l’entraîneur national de la sélection et l’ex champion olympique Martin Ndongo Ebanga suivent attentivement les ambassadeurs camerounais du «noble art».
La tête, le tronc, et les quatre membres sont sollicités au cours de ces efforts physiques. Les pugilistes sont tous trempés de sueur. Il faut se battre pour mériter une place parmi ceux, qui défendront les couleurs du Cameroun pendant la compétition. «Les entraînements de ce jour [Ndlr. mardi, 29 mars] sont nettement mieux. Nous ne nous mettons pas trop de pression car nous primons la concentration. Mes entraîneurs m’ont donné toutes les possibilités pour arriver au sommet. Il y a une confiance qui règne», rassure Blaise Yepmou Mendouo, de la catégorie des plus de 91 kg.
Pour Christian Donfack Adjoufack des 81 kg : «Les entraînements d’aujourd’hui n’ont pas été faciles avec ce travail physique. Maintenant, je suis prêt sur tous les plans». Selon le coach, sur les 20 stagiaires, la moitié de l’effectif sera retenue. Ainsi, il y aura un boxeur par catégorie sur lesquels on pourra compter. Après ces séances, il ne restera plus qu’aux encadreurs techniques de mettre un accent sur «le mental et la maîtrise émotionnelle», en attendant le jour j.
Guy Hyacinthe Owona (Stagiaire)
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